Admin 3 февраля 2019

Если вы думаете, что верной подругой и спутницей жизни молодого, успешного и привлекательного парня может стать лишь юная прелестница модельной внешности, то вы глубоко заблуждаетесь. Вот лишь несколько примеров того, что многие мужчины предпочитают женщин с опытом.

Том Каулитц и Хайди Клум

Фото:

Кто бы мог подумать, что признанная красавица закрутит роман с фронтменом группы «Tokio Hotel»! Влюбленные просто не могут оторваться друг от друга. Том и Хайди не скрывают своих чувств и постоянно целуются и обнимаются на публике. Не смущают пару не только посторонние взгляды, но и разница в возрасте. Клум на целых 16 лет старше 29-летнего Каулитца. Тем, кто считает, что Хайди старовата для Тома, супермодель отвечает своими фото в соцсетях. Надо признать, что выглядит Хайди просто сногсшибательно.

Джейсон Момоа и Лиза Боне

Фото:
Getty Images/Getty Images Entertainment/Getty Images

У актера, исполнившего роль Кхала Дрого в сериале «Игра престолов», просто нет отбоя от поклонниц. Но девушкам ничего не светит. Джейсон – примерный семьянин. На одной из вечеринок парень познакомился с Лизой и был настолько смущен, что не смог выдавить из себя ни слова. Дело в том, что актриса на 12 лет старше Джейсона. Момоа еще в детстве увидел фильм с участием Боне и сразу же влюбился в нее, а теперь объект его мечтаний стоял рядом. Произвести впечатление при первой встрече юноше не удалось. К тому же Джейсон был не свободен. Он встречался с австралийской актрисой Симон Джейд Маккиннон, которая была старше него на 7 лет. Но Боне и Момоа все-таки почувствовали, что между ними пробежала искра. Они поняли, что понравились друг другу и стали встречаться. Через два года у них родилась дочь.

Ник Джонас и Приянка Чопра

Фото:
@priyankachopra

Певец и актриса скрывали свой роман. Первые слухи об их отношениях появились после Бала института костюма Met Gala. Влюбленные весь вечер не отходили друг от друга. Но поймать пару с поличным было по-прежнему трудно. Ник и Приянка были одеты в костюмы от Ральфа Лорена, поэтому многие восприняли их общение как часть работы. Но ошиблись. Несмотря на то что Чопра старше Джонаса на 10 лет, роман развивался столь стремительно, что уже в августе пара обручилась на традиционной церемонии помолвки в Мумбаи. В начале декабря прошлого года влюбленные поженились. Свадьбу, которая длилась несколько дней, отпраздновали в Индии.

Сандро Копп и Тильда Суинтон

Фото:
WireImage/WireImage/Getty images

Своему счастью пара обязана съемкам фильма «Хроники Нарнии», именно благодаря им влюбленные познакомились. Тильда играла Белую колдунью, а Сандро досталась роль кентавра в массовке. Видимо, в эти отношения вмешалась сама судьба. Иначе как объяснить тот факт, что на съемки, да еще и в массовку, занесло известного художника Коппа? Тильда не смогла устоять перед обаянием Сандро, и они стали встречаться. Кстати, предыдущий возлюбленный актрисы тоже был художником. Джон Патрик Бирн был старше актрисы почти на два десятка лет. В случае с Коппом возрастной мезальянс тоже присутствует. Сандро на 18 лет моложе Тильды. Суинтон очень любит своего избранника, считает его безумно талантливым художником и поддерживает его во всех начинаниях. Актриса не раз позировала ему для портретов в стиле ню.

Лиам Пейн и Шерил Коул

Фото:
Getty Images

Экс-солист группы «One Direction» и певица были знакомы с 2008 года. Они регулярно сталкивались на различных мероприятиях. Но роман у них закрутился значительно позже. В 2016 году Пейн выложил фото с Коул на своей страничке в соцсети и сменил статус на «Счастлив». Шерил была старше Лиама на 10 лет. Из-за этого поклонники сомневались в серьезных намерениях пары. Разговоры утихли, когда стало известно, что Коул беременна. В 2017 году у них родился сын. Счастью не было предела. Но все хорошее когда-нибудь заканчивается. Через год пара объявила о разрыве отношений.

Кори Гембл и Крис Дженнер

Фото:
Getty Images for Victoria's Secr/Getty Images Entertainment/Getty Images

Мама сестер Кардашьян никогда не скрывала своих чувств к роуд-менеджеру Джастина Бибера. Не смущала пару и 25-летняя разница в возрасте. Кори и Крис начали встречаться еще в 2019 году. Они стали по-настоящему близкими друг для друга людьми, а в откровенных интервью Крис признавалась, что никто из ее бывших супругов не подходил ей в постели так, как Кори.

Гембл поддержал дочь Дженнер, Ким, после ограбления в Париже и дежурил возле палаты ее сына Роба, очутившегося на больничной койке из-за диабета. После таких поступков Крис решила, что готова связать себя узами брака с Кори. К сожалению, что-то пошло не так, и в начале 2018 года стало известно о расставании пары.

Хью Джекман и Деборра-Ли Фернесс

Фото:
Getty Images/Getty Images Entertainment/Getty Images

Еще одна пара, которая сошлась благодаря искусству. Хью и Деборра снимались вместе в сериале «Корелли». По сценарию у осужденного начинается роман с посещавшим его психологом. Нетрудно догадаться, кто исполнил главные роли. Чувства стали выходить за пределы киноэкрана, что настораживало 39-летнюю Фернес. Дело в том, что Джекман был моложе ее на 13 лет. У Деборры уже был печальный опыт отношений с парнем намного моложе ее, поэтому актриса боялась наступить на те же грабли. Хью же тем временем думал, как можно завоевать сердце опытной и успешной красавицы. В итоге Фернесс сдалась и закрутила роман с Джекманом. Пара вместе уже более двадцати лет, что для Голливуда редкость.

Аарон Джонсон и Сэм Тейлор-Вуд

Фото:
FilmMagic/FilmMagic/Getty images

Роман этой пары похож на голливудский фильм. Она – режиссер, а он – перспективный актер. Как вам такой сюжет?

Сэм решила снять фильм о Джоне Ленноне, Аарон претендовал на главную роль. Фортуна улыбнулась Джонсону, и Тейлор-Вуд выбрала его не только для участия в съемках, но и для совместной жизни. На тот момент Сэм было 42 года, а Аарону всего 19. Это обстоятельство нисколько не смутило юношу. Женщина, победившая рак и пережившая тяжелый развод. Наконец-то обрела личное счастье. Ну и что, что парень моложе ее на 23 года? Разве это проблема, если он смотрит на нее влюбленными глазами, готов воспитывать ее детей и быть главой семьи? Правда, Джонсона часто обвиняли в желании прославиться за счет этих отношений.

«Я считаю себя довольно-таки смелым человеком, – сказал он однажды. — Прежде всего потому, что меня совершенно не волнует, кто и что обо мне подумает. Я всегда делаю только то, что подсказывает мне инстинкт». Так комментирует Аарон все нападки недоброжелателей.

Джоан Коллинз

Фото:
Getty Images

Знаменитая писательница и актриса часто заявляла, что секрет счастливого брака – молодой муж и свободная спальня, куда его можно прогнать, если он храпит. 85-летняя дива замужем за 53-летним Перси Гибсоном с 2002 года, и они одна из самых счастливых пар в Голливуде. Однажды Коллинз сказала: «Отношения с мужчиной, который моложе меня, дают мне жизненные силы, выносливость и здоровье и заставляют еще больше держать себя в форме как физически, так и умственно».

Яна Рудковская

Фото:
Legion-media

Счастье улыбнулось Яне в 2008 году, когда она познакомилась с Евгением Плющенко, который моложе ее на 8 лет. Тогда продюсер готовила к выступлению на конкурсе «Евровидение» Диму Билана. В номере выступал и прославленный фигурист. Работая над номером, Яна и Евгений проводили много времени вместе, так отношения и вышли за рамки служебных. Через год они сыграли свадьбу, еще через четыре у них родил сын Александр, которого родители ласково зовут Гном Гномычем. Кстати, как и в начале романа, так и сегодня супруги работают вместе, но уже над собственными ледовыми шоу.

Лариса Долина

Фото:
Legion-media

Лариса Долина и Илья Спицын прожили вместе почти 20 лет: супруг певицы и заодно ее концертный директор, который моложе ее на 13 лет, неизменно сопровождал артистку на всех важных мероприятиях. Оба не делятся подробностями личной жизни, поэтому в новостях то и дело появляется информация об их разводе, особенно если артистку замечают одну на том или ином мероприятии. Однако они по-прежнему вместе, и, судя по всему, «погода в доме» у них царит прекрасная в любое время года.

Максим Галкин и Алла Пугачева

Фото:
@maxgalkinru

Пожалуй, самая обсуждаемая пара российского шоу-бизнеса, и все из-за разницы в возрасте. Для Примадонны этот брак стал пятым, а для Максима – первым. Алла Борисовна не впервые связала себя узами брака с мужчиной намного моложе себя. Ранее певица была замужем за Филиппом Киркоровым, который моложе ее на 18 лет. Галкина же Пугачева старше на 27 лет. Шоумен не раз становился объектом насмешек из-за разницы в возрасте. На нападки обидчиков Галкин отвечает, что он любит свою избранницу и ему все равно, сколько ей лет.

Игорь Макаров и Лера Кудрявцева

Фото:
@leratv

Хоккеист – ровесник сына телеведущей, но женщина настолько хорошо выглядит, что трудно поверить в то, что у нее такая разница в возрасте с молодым мужем. А ведь Лера старше своего супруга на 16 лет. Но разве это помеха для настоящей любви? Да и никакие косые взгляды и гневные тирады злопыхателей не страшны, если у человека такое чувство юмора и самоирония, как у Кудрявцевой. Как-то на своей страничке в соцсетях Лера разместила весьма занимательный ролик, в котором при помощи мобильного приложения состарила себе лицо. Веселое видео пришлось по вкусу подписчикам телеведущей, под ним появилось множество позитивных комментариев. Многие отметили, что Лера в отличной физической форме и прекрасно смотрится вместе с молодым мужем.

Евгений Гор и Надежда Бабкина

Фото:
@ngbabkina

Злые языки болтали, что начинающий певец решил прославиться за счет известной артистки. И это не удивительно. На момент знакомства с Бабкиной Евгению было всего 23 года. Он на 30 лет моложе певицы. Но несмотря на это, Надежда сразу же разглядела в нем мужчину своей мечты. Симпатия оказалась взаимной, и отношения из рабочих стали романтическими. Только вот пресса все никак не унималась. Журналисты писали то о молодых любовницах Гора, то о приближающемся разводе пары. Это были всего лишь сплетни. На самом же деле союз оказался очень крепким. Надежда и Евгений вместе уже почти 15 лет. Да и на фото они выглядят почти как ровесники.

Нонна Гришаева и Александр Нестеров

Фото:
@grishaevanonna

Дружба, которая переросла в любовь. Так вкратце можно описать отношения этой пары. Первый брак актрисы был неудачным. После развода Гришаева не раз повторяла в своих интервью, что больше никогда не выйдет замуж. Она решила жить гражданским браком вместе с бизнесменом, который заваливал ее подарками. К сожалению, эти отношения оказались разрушительными. Нонна впала в депрессию, выйти из которой ей помогал актер Александр Нестеров. Поначалу Гришаева воспринимала парня лишь как лучшего друга и не замечала его влюбленных взглядов. Но через какое-то время актриса тоже стала проявлять к нему симпатию. Вскоре пара сыграла свадьбу в Праге. Александр признается, что инфантилизм Нонны и его раннее взросление помогли преодолеть возрастной барьер. Гришаева на 12 лет старше мужа.

Гоген Солнцев и Екатерина Терешкович

Фото:
@solntcev

Одна из самых обсуждаемых пар минувшего года. Без нее не обошлось ни одно телешоу. 38-летний шоумен и 6з-летняя пенсионерка не скрывали своих чувств и выставляли их напоказ перед всей страной. То Гоген признавался Екатерине в любви, то переживал за любимую и поддерживал ее во время пластической операции, а затем и вовсе обзывал ее и скандалил с ней. Не все выдержали такие страсти, пусть даже и по телевизору. Говорят, что существует петиция, в которой одна из телезрительниц просит принудительно расторгнуть брак Солнцева и Терешкович.

Сейчас в прессе активно обсуждается разлад в паре, но, несмотря на это, все уверены, что Солнцев и Терешкович хотят наладить отношения. Екатерина даже сняла трогательное поздравление с днем рождения для мужа. В видео она признается Гогену в любви и говорит, что всегда будет рядом с ним. Поздравление Гогену не понравилось, но, судя по всему, он тоже не прочь наладить отношения.

Анна Баранова, эксперт Beppy, психолог, коуч, автор книг по психологии:

В психологии есть теория, которая предполагает, что мужчина выбирает женщину старше себя, так как ему не хватило материнской любви и заботы. Либо наоборот, любовь мамы была настолько поглощающей, что невольно есть желание снова вернуться в это состояние, когда тебя «безусловно» любят и заботятся. Думаю, что все-таки есть варианты, когда люди действительно влюбляются, сходятся морально, духовно. Когда один из партнеров психологически старше своего физического возраста. То есть они сходятся именно по психологическому возрасту. Но часто это действительно, какая-то травма, которую человек пытается закрыть именно отношениями с партнером сильно старше по возрасту.

Admin 3 февраля 2019

На сегодняшний день все больше молодых женщин выбирают не иметь детей и не боятся при этом быть осужденными обществом. Чтобы понять этот феномен и узнать, действительно ли это осознанный выбор, мы обратились к Анне Барановой, эксперту Beppy, психологу, практикующему коучу, автору книг.


Не хотеть детей – это нормально?

Предлагаем разобраться, чем обусловлено желание родить ребенка? Инстинктами, правилами и нормами общества. Это если говорить именно о желании. Как появляются дети? Случайно, от большой любви, осознанно (по плану).

Сейчас все чаще встречаются женщины, которые не стремятся в материнство. Они ушли от условностей общества, у них инстинкты находятся на более глубоком уровне. А на первый план выходит осознанность, социальная жизнь, так что они планируют детей на определенный возраст. Кроме того, в современном обществе женщина может реализовать себя не только в материнстве, но и в других сферах жизни. И таких возможностей с каждым днем становится все больше. Даже когда в семье есть достаток, все равно потенциальная мать может стремиться в социальную жизнь, зарабатывать деньги, работать над проектами, стараться реализовать себя в бизнесе и творчестве.

Не хочется сводить этот вопрос к категоричному «это - норма, а это – нет». В психологии норма — это среднее большинство. Если сейчас большинство женщин не стремятся стать матерями, то это уже можно считать нормой. Так что тенденции в этом направлении очевидны. По примеру Европы и других зарубежных стран в российском обществе также можно наблюдать увеличение возраста, относящегося к первому опыту материнства.

ChildFree: бегство или осознанный выбор

Это новое течение, где мужчина и женщина делают выбор в сторону бездетной семьи. Общаясь с такими семьями, я слышала аргументы в возможность более свободной жизни, наполненной радостями путешествий, интересной работы и, опять же, социальной реализации. Для таких пар детьми являются и становятся их бизнеспроекты, новые страны, достижения. Думаю, что это течение тоже отчасти обусловлено снижением давления в обществе и осознанным выбором стиля жизни.

Но может быть и другая сторона медали, когда отказ от рождения детей — это больше диагностический фактор благополучия в паре, чем осознанный выбор. Нередко психологические травмы, отсутствие любви и взаимности, надежности и верности, финансового успеха могут приводить к отказу от детей.

Понять, какие именно причины мотивируют человека выбирать подход childfree, можно, разбирая ситуацию индивидуально. Если тема для вас актуальна, попробуйте для начала проанализировать отношения в паре, свой стиль жизни. И если и там, и там - все устраивает, даже увлекает и нравится, то, скорее всего, это осознанный выбор. Но если в отношениях с партнером есть какие-то проблемы, трудности, нерешенные вопросы, а стиль жизни позволяет иметь детей, то, вероятно, выбор ложный, скорее всего сделанный для прикрытия проблем.

Наш эксперт

Анна Баранова, эксперт Beppy
Анна Баранова, эксперт Beppy



Анна Баранова, эксперт Beppy, психолог, практикующий коуч, автор книг




Admin 8 декабря 2018 1 комментарий

«Терапевтический эффект» путешествия: правда или миф


Путешествия — отличный способ перезагрузиться, отключиться от бытовых забот, окунуться в новую культуру, образ жизни и мыслей других людей. Это возможность побыть наедине с собой (например, если поездка одиночная, или вы находитесь один на природе), способ повысить самооценку (когда вы укрепляете знание языка («ура, меня понимают!»), самостоятельно строите маршрут и так далее). Кроме того, путешествие может стать отличной возможностью проверить отношения – когда вы едете с кем-то. Разбираемся вместе с нашим экспертом, Анной Барановой, психологом, практикующий коучем, автором книг. 

Побег от реальности

При всех плюсах путешествия можно запросто попасть в ловушку, когда очередная поездка (или мечты о ней) является не чем иным, как способом убежать от проблем – с тем, чтобы не решать ситуацию и преодолевать страхи, а просто сбежать от них.

Поэтому нужно определить цели путешествия. «Я хочу отдохнуть и отключиться от привычной рутины», «у меня в принципе все благополучно, нужна перезагрузка» - это один вариант. И совсем другая история, когда ваше состояние характеризуют такие фразы: «мне плохо», «я не знаю, куда себя деть», «мне хочется сбежать от одиночества, страшно упустить какие-то возможности» - это как раз бегство. Обычно мы бежим от какой-то внутренней боли, которую не всегда осознаем. Но стоит задать себе этот вопрос – «От чего я бегу», как ответ придет незамедлительно. Так что размышляя о том, что вы мечтаете начать собирать чемодан, спросите себя и честно ответьте: «Я бегу от чего-то или иду к чему-то?».

Сама себе режиссер

В путешествиях наедине с собой есть масса положительных моментов:

Бонус #1: Ощущение свободы

Иду, куда хочу, сама выстраиваю маршрут, знакомлюсь с разными людьми. Вам не нужно ни с кем согласовывать эти и другие нюансы.

Бонус #2: Контакт с собой

В одиночном путешествии есть время побыть наедине со своими мыслями, понять, что хочется, куда двигаться дальше. Да и в целом – «услышать себя».

Бонус #3: Внутренний рост

Одиночное путешествие – отличная проработка каких-либо внутренних или внешних задач. Можно взять за основу своей поездки какой-то запрос. Например, я еду в путешествие за ответом на вопрос: «Куда мне двигаться дальше?». Или, например, совершить «поход» за силой, мудростью, просветлением в какой-то сфере и за творческими идеями.

Бонус #4: Справиться с созависимостью

Самостоятельное путешествие является отличным вызовом самому себе, способом испытать себя.  Это также возможность укрепить свою взрослость и самостоятельность. А еще – реальный шаг на пути выхода из созависимости.

«Путешествие-перезагрузка»: как подготовиться 

Подготовка, в первую очередь, рекомендуется начинать на ментальном уровне. Что это означает?

Шаг 1. Определение цели поездки

Еще до брони билетов, выделите время на «беседу с собой», чтобы понять, что именно сейчас в жизни ценно, актуально. Не лишним будет определить, какой запрос/вопрос вы хотите изменить, прокачать, сформировать и так далее.

Шаг 2. Выбор места

Можно даже страну выбрать под «запрос» - так, чтобы попробовать на местности найти нужные ответы. Как вариант - выбрать тематику поездки. И тогда путешествия в вашей жизни могут стать такой своеобразной духовной, развивающей практикой.

Шаг 3. Подбор маршрута

Следующий шаг - сформировать маршрут, составить список вопросов, может быть действий, ритуалов, которые будут помогать прорабатывать себя в путешествии.

Шаг 4. Осознание  личных страхов и травм

При наличии психологических травм, страхов можно походить накануне поездки к психологу, чтобы проработать блоки и прописать, продумать обозначенные выше вопросы.

Шаг 5. Создание «MindMap»

Речь идет о собственном ритуале, который поможет в таких путешествиях. Можно нарисовать свою «Trip-mind map». Так, в одном месте вы отпускаете обиду, в другом прощаете экс-бойфренда или родителей, в третьем - наполняетесь силой, загадываете желание, в четвертом - благодарите мир за изобилие и так далее. Под каждую остановку можно накреативить свой ритуал.

Шаг 6. Ведение дневника

Очень к месту придется самый крутой гаджет в таких путешествиях – бумажный блокнот! Да, да, тот самый обычный блокнот, в котором вы будете вести дневник. Это невероятно терапевтическая штука.

Шаг 7. Подбор бьюти-бокса

Чтобы бытовые моменты не отвлекали вас от внутренних инсайтов, продумайте содержание своей косметички заранее. Наверняка, вы не раз расстраивались, оказавшись у моря или в горах без любимого крема или патчей? Не менее важно позаботиться  и о средствах личной гигиены: те самые дни могут прийти не по плану. Удобным решением, кстати, станут спонж-тампоны, которые отличаются повышенной впитываемостью и незаметны внешне (к примеру, губки Beppy). И еще: обязательно изучите особенности флоры и фауны в выбранном пункте назначения – укусы пиявок, конечно, освежают кровь, но лучше сосредоточиться на эмоциональных переменах.  

Анна Баранова, эксперт Beppy, психолог, практикующий коуч, автор книг

Источник kiz.ru

Admin 20 ноября 2018

Накатила осенняя хандра? Мы знаем, как эффективно бороться и справиться с осенней тоской и депрессией.

Рита Ли·21 октября 2018

Как известно, стресс и депрессия негативно сказываются на здоровье человека, поэтому за советом мы решили обратиться к врачу. Алена Романенко – гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, эксперт Beppy, сертифицированный специалист в эстетической гинекологии и anti-age медицине. Анна рассказала нам о неожиданном способе снизить стресс. Оказалось, что поцелуи – настоящий маст-хэв в этом деле.

Все дело в том, что поцелуи благоприятно влияют на общее состояние организма: благодаря тому, что в процессе задействовано сразу несколько чувств, в организм поступает несколько веществ, необходимых для хорошего самочувствия. Прежде всего повышается уровень тестостерона, который влияет на сексуальность (содержится в слюне), наблюдается выброс допамина, отвечающего за чувство удовольствия, а также поступление в головной мозг окситоцина, который необходим для развития привязанности.

Эксперт также отметила, что поцелуи являются своего рода «экспресс-методом» уменьшения стресса. Это объясняется тем, что во время такого близкого контакта снижается уровень кортизола, так называемого «гормона стресса». Причем эффект может быть долгоиграющим: чем дольше по продолжительности поцелуи, тем ниже уровень кортизола.

И, конечно, не стоит забывать про эндорфины: поцелуи наряду с другими телесными ласками стимулируют циркуляцию крови, она быстрее проходит через головной мозг, фиксирующий приятные ощущения. Как результат – начианется активное выделение эндорфинов, за счет которых ощущаются эйфория и радость.

Admin 20 ноября 2018

О нас написали в журнале Wedding

Admin 20 ноября 2018

Стереотип о том, что менструация – это грязно и неприлично, бытует в обществе до сих пор. Немногие женщины не практикуют секс во время месячных из-за незнания того, как отреагирует на это партнер и каким образом это повлияет на здоровье.

Мы решили спросить экспертов о самом волнующем и актуальном:

Алена Романенко, эксперт Beppy, врач гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, сертифицированный специалист в эстетической гинекологии и anti—age медицине

Алена Романенко

— Чем секс во время месячных может быть полезен, а чем вреден для женского здоровья?

Секс во время месячных может быть полезен для здоровья, так как в этот период либидо у многих женщин повышается. Интимная близость во время цикла положительно влияет на психоэмоциональное состояние как женщины, так и мужчины – разумеется, если для партнеров это комфортно и приемлемо. При соблюдении правил гигиены, грамотной контрацепции и условии комфортного восприятия секса в период менструации не может нанести организму какой-либо вред.

— Можно ли забеременеть во время секса в период менструации?

Беременность в период менструации возможна, поскольку наверняка женщина не знает, когда именно происходит овуляция – так как продолжительность цикла может изменяться. Именно поэтому календарный метод контрацепции является очень нестабильным. Если цикл стандартный, 28 дней, то овуляция происходит в районе 14 дня. В том случае, когда цикл составляет 21 день (что тоже считается нормой), то овуляция происходит на седьмой день цикла. Если цикл более продолжительный, чем в рассмотренных примерах, то овуляция будет происходить значительно позже. Кроме того, важно помнить, что хорошие сперматозоиды живут до нескольких дней в половых путях у женщин. Таким образом, качественные и подвижные сперматозоиды могут быть активными до четырех дней. Соответственно: если цикл 21 день, овуляция произойдет на 7 день, и если в этом случае сексуальный контакт был на 4-5 день цикла, то при хорошей спермограмме беременность вполне вероятна.

— Риск заразиться ЗППП в период менструации выше, чем обычно?

Учитывая то, что кровь – это хорошая питательная среда, то любой бактерии проще в ней развиваться. Поэтому можно говорить о том, что риск заразиться ЗППП немного выше в период менструации, но не значительно. В любом случае необходимо соблюдать гигиену и меры безопасности, независимо от цикла.

— Нужно ли соблюдать какие-то особые правила гигиены?

Минимум – это душ до и после сексуального контакта. Также в период менструации рекомендуется отказаться от нетрадиционных видов секса.

— Какие виды контрацепции подойдут для секса во время месячных лучше всего?

Наиболее распространенные методы контрацепции «работают» и в период цикла: презервативы, оральные контрацептивы. Повторюсь, что календарный вид предохранения ненадежен. Подойдет он, скорее для тех, кто придерживается позиции: «Будет беременность, буду рожать».

— Болезненные ощущения в животе могут усилиться во время секса? Нужно ли немедленно прекращать половой акт в таком случае?

Неприятные ощущения во время менструации при сексуальном контакте могут усилиться, это правда. Зависит это обычно от индивидуальных особенностей женщины, характера цикла. Если во время близости дискомфортные ощущения усиливаются, не стоит пересиливать себя. Лучше остановиться и прервать половой акт.

Макс Исаев, сквиртолог, секс-коуч, профессиональный эстетист и талассотерапевт

— Секс во время месячных – табу или норма? Как к этому относятся мужчины?

Предполагаю, что большая часть мужчин относится не самым лучшим образом к интимной близости в период менструации – прежде всего, в силу брезгливости и страха перед видом крови. Есть также категория мужчин, которые, предполагая болезненные ощущения у женщин в этот период, могут бояться причинить дополнительные неприятные ощущения.

В то же время, есть другая категория: мужчины, которые не видят в близости в подобный период чего-то отталкивающего. Более того: есть те, кого данная «особенность» заводит.

Отмечу, что на сегодняшний день есть специальные средства гигиены, которые допускают интимную близость и нейтрализуют выделения. Например, губки Верру. Этот предмет интимной гигиены подстраивается под женское тело и не чувствуется внутри. С Beppy можно плавать, заниматься спортом, посещать сауну и спа-процедуры, заниматься сексом и не чувствовать при этом никакого дискомфорта.

— Возможно ли получить оргазм в период менструации?

По отзывам многих женщин, в период менструации либидо повышается – даже у тех, у кого вне цикла оно снижено. Поскольку происходит усиление либидо, то наблюдается обострение сексуального восприятия, так что и удовольствия становятся ярче. Следуя этой нехитрой цепочке, очевидно: вероятность получить оргазм во время менструации — выше.

Какие позы наиболее подходят для секса в период менструации?

Все индивидуально, но самой оптимальной позой, скорее всего, окажется миссионерская со смещением на бок. Стоит избегать позиции, когда таз женщины находится выше уровня головы, а также лучше отказаться от положения «наездницы», так как это может усилить болезненные ощущения.

Какие есть альтернативы на случай, если секс в период менструации не доставляет удовольствия?

Альтернативы три: анальный секс, качественный оральный секс (с доведением до эякуляции) и массаж лингама (массаж руками полового члена с применением специального масла или смазки).

Если проблема вашей сексуальной жизни заключается не в менструации, а в отсутствии желания интимной близости с партнером в принципе, советуем прочесть наше интервью с психологом Иваном Лебедевым. Иван рассказал, в чем могут заключаться причины снижения либидо, как поговорить об этом с партнером, и в каких случаях стоит подумать о «финале» отношений.

Admin 9 октября 2018

О том, можно ли принимать душ и заниматься сексом с тампоном, многие спрашивают в анонимных письмах. А мы наконец готовы говорить об этом открыто.
Какие тампоны бывают Традиционные тампоны бывают с аппликатором и без. Аппликатор помогает введению тампона, делая его применение более комфортным и снижая риски инфицирования (поскольку прямого контакта с кожей пальцев, со слизистой в этом случае практически нет).

Наш профиль в инстаграмм
Наш профиль в инстаграмм

Другой важный показатель, по которому различаются эти средства гигиены, — впитываемость. Это либо значок (например, капельками), либо надпись (mini, normal, super). Ясно, что в первые дни менструации лучше использовать тампоны с более высокой впитываемостью (утолщенные варианты). К завершению периода — мини-тампоны.

Есть и важный нюанс: тампоны normal не рекомендуется использовать при небольших выделениях, потому что достаточно большой по размеру тампон может пересушить слизистую влагалища (те слизистые выделения и смазка, которые в норме должны присутствовать во влагалище, просто впитаются в тампон, спровоцировав нарушение флоры).

Сегодня на рынке есть производители, предлагающие лечебные тампоны, которые якобы оберегают от некоторых заболеваний половой сферы, — их необходимо использовать на потяжении трех дней. Правда, гинекологи действенность таких средств доказать не могут.

Спонж-тампоны отлично подходят для форс-мажора: интимной близости, длительной поездки, плавания, активных занятиях спортом. Дело в том, что такие средства отличаются повышенной впитываемостью и специальной пропиткой (которая нейтрализует эффект «сухости слизистой»), а особая текстура и форма делают их незаметными для полового партнера.

Алена Романенко, эксперт Beppy, врач гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, сертифицированный специалист в эстетической гинекологии и anti-age медицине

Можно ли принимать душ, не вынимая тампон

Принимать душ с тампонами можно. Пожалуй, больше всего сомнений вызывает ниточка: она намокает и, кажется, что вся нижняя часть тампона может стать влажной. Но это все равно никак не отражается на здоровье и не приводит ни к каким заболеваниям.

В среднем обычные тампоны рекомендуется менять каждые четыре часа, а спонж-тампоны можно поменять через 8 часов. Но, естественно, все еще зависит от дня цикла и особенностей твоего организма.

Могут ли из-за тампонов появляться бактерии в интимной зоне

Кровь — потенциально питательная среда для всех микроорганизмов, которые, хотя и находятcя во влагалище, но представлены в небольшом количестве. То есть бактерии появляются в интимной зоне не из-за тампонов — они всегда там были, это нормально. Проблемы возникают тогда, когда нарушается баланс, то есть бактерии начинают активно размножаться. Поэтому так важно корректно использовать тампоны и другие средства, а также соблюдать правила личной гигиены.

Впрочем, нарушения микрофлоры влагалища не всегда связаны с самим влагалищем, а также с системными заболеваниями организма (такими, например, как сахарный диабет), некорректной работой кишечника. Так что при возникновении проблем важно комплексное обследование организма.

Ссылка на источник.

Admin 21 апреля 2018

У нас отличная Новость! Теперь вы можете приобрести Beppy в Аптеке («Маптека»), в самом центре Москвы у Патриарших прудов по адресу: Малая Бронная улица, 22/15

Приходите!

Магазин Аптечных Продуктов («Маптека») — это оазис здорового образа жизни на Патриарших. На 120 квадратных метрах расположилось более 12 000 наименований. Значимую долю занимают лекарственные препараты, предназначенные для рецептурного и безрецептурного отпуска. Здесь же можно найти внушительное количество товаров, направленных на поддержание здоровья и активного образа жизни: витамины, пищевые добавки, различные БАДы, ортопедические и аюрведические товары, акупунктурные приборы, аппликаторы Кузнецова, коврики для йоги и многое другое.

Admin 2 апреля 2018

Для всех не секрет, что женский организм отличается от мужского.

Гормоны делают нас с вами другими в спорте, нежели мужчины. Поэтому у нас свои нормативы, рекорды и сложности. Практически все в жизни девушек зависит от цикла и в том числе занятия спортом и спортивные достижения. Иногда, девушки жертвуют своей женственностью ради спортивных достижений, но это уже отдельная история.

Этот материал мы подготовили совместно с Романенко Алёной, врачом гинеколог-эндокринологом, врачом УЗД.

Чтобы простым языком рассказать про цикл и бег, а также другие спортивные нагрузки. Я задала наиболее популярные и важные вопросы Алене, а она рассказала мне как все работает в нашем организме .

1. Многие девочки боятся заниматься спортом во время месячных, говорят вредно так ли это?

«Нет, заниматься не вредно во время менструации, просто надо помнить про гигиену, менять своевременно тампон/губку, ну и немного сбросить обороты если чувствуете себя дискомфортно.»

2. Расскажите про кардио нагрузку во время месячных. Стоит ли снижать ее, если да то в какие дни и на сколько ?

«Стоит немного снизить в первые дни точно, а дальше по самочувствию. Отталкиваемся от ощущений и от объема кровопотери. Тут есть свои нюансы, если менструация очень обильная, то уже проконсультироваться с своим доктором.»

3. Замечала, что перед месячными вода задерживается, поэтому нравится бегать в первые дни, так как вся лишняя вода выходит с потом и начинаю чувствовать легкость в теле. Так ли это?

«Да, все так, за счет снижения уровня прогестерона отеки начинают проходить, но не у всех с первого дня менстр, у кого-то дольше.»

4. Очень интересна тема гормонов и периода. Абсолютно точно чувствую себя на пробежке по разному в разные дни цикла. За день до начала бегать очень легко, я лечу. А через пару дней после, наоборот. С чем это связанно? С гормонами или лично мои особенности?

«У вас не очень характерно, обычно проще с началом менструации, опять же у кого-то с первого дня, у кого-то с третьего или четвёртого. Давайте подробнее расскажу, как это все работает. Цикл состоит из двух фаз. В первую фазу растет фолликул за счет фолликулостимулирующего гормона, эта фаза начинается с первого дня цикла. Фолликул, в свою очередь, выделяет эстрогены. Эстрогены — это наше все. Уровень эстрогенов высокий — настроение чудесное, наряду с этим высокие показатели эстрогенов в этот период повышают скорость обмена веществ, происходит отток жидкости в организме. Физиологически если говорить, то это идеальное время для похудения. По сути, организм твердо уверен, что беременности нет, поэтому и не испытывает потребности в увеличении жировой ткани и откладывании калорий «на черный день, про запас». Именно в первой фазе цикла женщины отмечают, что пропадает животик, аппетит приходит в норму, а значит это идеальное время для борьбы с лишними килограммами. В это время отмечается энтузиазм, творческий подъем и легко даются все новые начинания. Хочется действовать. Первая фаза цикла, это то время, когда можно сосредоточиться на прогрессе, на выносливости. Организм настроен на сжигание гликогена как топлива для упражнений, есть высокая потребность в углеводном питании. Именно в эту фазу надо пробовать выйти за пределы зоны комфорта (если говорим о спорте), начинать новые виды деятельности/спорта тоже лучше в первую фазу цикла. Это будет физиологически проще. Период овуляции (периовуояторный период — плюс/минус пару дней до и после овуляции). Фолликул вырос в первой фазе цикла и вот произошел его разрыв — овуляция, яйцеклетка вышла на встречу своему долгожданному сперматозоиду, с которым встретится в течение ближайших суток. Некоторые особо чувствительные девушки «чувствуют» овуляцию, справа или слева, как тянущие ощущения. Природа умна, она повышает привлекательность женщины в этот короткий период, девушка нацелена на флирт, на коммуникацию, переговоры легко протекают, для партнера женщина в этот период наиболее красива и желанна. Энергия на высоте, можно позволить себе большую физ нагрузку (бег, силовые и тд). Вроде бы даже есть исследование, что в период овуляции сила хвата у женщин увеличивается. Вообщем, это и есть идеальное время спорта и рекордов. Вторая фаза: лютеиновая. Эстрогены снижаются, прогестерон растет. Начинается задержка жидкости, накапливается жировая масса. Опять же, природа умна, она готовится к беременности, а значит надо запастись жирком и не тратить энергию впустую. В конце этой фазы падает уровень серотонина, ответственного за хорошее настроение. За неделю до начала менструации начинает расти вес, повышается аппетит, мы становимся более нервными и раздражительными. Часть женщин подвержены ПМС (предменструальный синдром, степени тяжести могут быть разными). Очень хочется сладкого, мучного, это объясняется колебанием гормонов, от них зависит уровень инсулина, который регулирует сахар крови. В это время главное удерживать вес. Уровень энергии снижается, ощущение вздутия живота (действие прогестерона), частая смена настроения. В эту фазу хорошо бы «вить гнездо». Обычно в эту фазу кажется, что тренировка не закончится никогда. Поддерживать интенсивный темп тренировок существенно сложнее чем обычно, отеки и т.д. В это время тренировки должны быть умеренной интенсивности, может быть даже йога, растяжка. Менструация. Матка не беременная и отторгает свой внутренний слой — эндометрий. Концентрация прогестерона падает, эстроген начинает расти. Наверно в эту фазу лучше дать организму передышку, или же переключиться на растяжку, пилатес, лёгкое кардио, что-то не силовое. Это физиология, могут быть отклонения в ту или иную сторону, кто-то легко бегает в менструацию, кого-то силы покидают вовсе. Все очень индивидуально.»

5. В целом беговые нагрузки вредны ли для женской половой системы и периода, слышали такое?

«Не думаю, на суставы нагрузка повышенная, да. В плане малого таза пагубно влияет повышение внутрибрюшного давления без укрепления мышц тазового дна, то есть беременности, роды, не разумные силовые тренировки, тяжести способствуют опущению стенок влагалища и растяжению связочного аппарата. В целом, даже если это произошло, сейчас масса методов коррекции.»

А теперь расскажу про свой опыт.

Лично для меня самый продуктивный день для бега ровно за день до начала месячных. А самые тяжелые дни первый, второй после и пару дней до начала. Я никогда не прекращаю и не снижаю интенсивность или объемы тренировок во время месячных. Привыкла, что это просто такие же дни, как и все остальные. Конечно, не качаю пресс в первые дни и стараюсь снизить силовые нагрузки, но кардио наоборот делаю интенсивнее. Так же спокойно всегда хожу в бассейн и катаюсь на серфе. Раньше, всегда пользовалась только обычными тампонами и для водных видов спорта в том числе. Но в этом месяце впервые попробовала новые тампоны — губки Beppy. Меня подкупило несколько моментов.

Первое, что они не впитывают воду снаружи, что безопасно в океане или бассейне. Это спасение для меня.

Второе, с точки зрения физической активности с ним супер удобно. Я не буду рассказывать разные истории, происходившие с обычными тампонами у меня во время ультрамарафонов, но это было ужасно неудобно и неприятно. Поэтому, на следующую ультра непременно возьму губку, так как он не смещается и не чувствуется внутри. Я думаю, что для триатлонисток это будет лучшим решением. Конечно, сначала у меня были сложности именно с извлечением губки, но потом поняла, что если правильно вставить, то и извлекать тоже просто.

Ещё, важный момент, что эстетически такой тампон выглядит намного привлекательнее привычного.

Admin 20 марта 2018

«Беппи» - тампон нового поколения, который действует до 8 часов.

Тампон Beppy — это мягкая эластичная губка из пены медицинского назначения, которая обеспечивает до 8 часов невидимой защиты во время менструации.

«Беппи» разработан по заказу голландскими гинекологами с учетом анатомической формы женского тела. Удобный и гигиеничный тампон обеспечивает максимальный комфорт и оптимальную защиту.

С «Беппи» можно заниматься сексом, ходить в баню, плавать, заниматься спортом. Его особенность в том, что он действует до 8 часов, так как впитывает в себя 75 ml жидкости,когда обычный тампон до 25 ml. «Беппи» не чувствуется внутри и один размер подходит всем.


Важно помнить:
— как и другие гигиенические тампоны «Беппи» не оказывает противозачаточного действия.
— не используйте тампон «Беппи» после окончания срока годности
— не используйте, если девственная плева сохранена
— никогда не используйте «Беппи» повторно



Ссылка на статью cosmo.ru